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7 Glücksregeln für die Wunschfigur: [mit 30 Schlankrezepten] / Pierre Franckh

by Franckh, Pierre [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2012 | Ratgeber | Ratgeber | Gewichtsabnahme | Gesunde Lebensführung | Weitere Titel zum Thema Der Autor verrät seine Glücksregeln zum Erreichen der Wunschfigur. Der Weg führt über Freude, Genuss, Selbstliebe, die Transformation negativer Gedanken und das Entdecken der eigenen Leichtigkeit.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 505 F] (1).

Alles wird schwerer - ich nicht!: die genussvolle Ernährung für Frauen ab 40 / Antonie Danz

by Danz, Antonie [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2010 | Kochbuch | Ratgeber | Gesunde Ernährung | Mittleres Lebensalter | Frau | Ernährung | Chinesische Medizin | Körpergewicht | Ratgeber | Klimakterium | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Dieser Ratgeber der Ernährungswissenschaftlerin und TCM-Expertin zeigt allen Frauen über 40 anschaulich und einfühlsam, wie frau durch gesunde und vitale Kost schlank bleiben und Wechseljahresbeschwerden mindern kann.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 505 D] (1).

Alles wird schwerer - Ich nicht!: das Kochbuch für Frauen ab 40 / Antonie Danz

by Danz, Antonie [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2012 | Ratgeber | Kochbuch | Gesunde Ernährung | Mittleres Lebensalter | Frau | Klimakterium | Abmagerungsdiät | Kochbuch | Körpergewicht | Weitere Titel zum Thema Die Expertin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) stellt in ihrem Kochbuch 110 Rezepte für eine genussvolle und vitalisierende Ernährung vor, die speziell Frauen ab 40 dabei unterstützen kann, die seelische und körperliche Balance wiederherzustellen.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 505 D] (1).

Das Beste aus dem Ofen: Rezepte für Pizza, Braten, Auflauf, Gratin & Co. ; [alle Zutatenlisten als Einkaufszettel direkt auf / [Texte und Rezepte: Janina Gerthold ... Fotogr.: Dirk Albrecht ...]

by Albrecht, Dirk | Gerthold, Janina.

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2013 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Gesunde Ernährung | Gewichtsabnahme | Ofengericht | Abmagerungsdiät | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Kochbuch für pikante Ofengerichte nach dem Weight-Watchers-Konzept. Mit Angaben zu den typischen "ProPoints"-Werten, Portionsgrößen, Zubereitungs- und Backzeiten sowie klaren Zutatenlisten, die per QR-Code auf dem Handy abrufbar sind.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 505 B] (1).

Brigitte-Diät: das Programm, das in mein Leben passt ; [leicht, vielseitig und kombinierbar ; nach neuesten wissens / Susanne Gerlach ; Anna Ort-Gottwald ; Anne Petersen

by Gerlach, Susanne [Autor] | Petersen, Anne [Autor] | Ort-Gottwald, Anna [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2010 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Brigitte-Diät | Abmagerungsdiät | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Reihen: Brigitte-Buch im Diana-Verlag.Reich illustrierter Ratgeber mit alltagstauglichen Gerichten zum Abnehmen (für 1 Person); mit Psychotest, Wochenplänen und kleinem Bewegungsprogramm.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 505 G] (1).

Dauerhaft schlank: Fett verbrennen mit dem Glyx / Marie-Laure André ; aus dem Französischen von Katja Hald ; Illustrationen von Isabelle Maroger [und andere]

by André, Marie-Laure [Autor] | Maroger, Isabelle | Hald, Katja.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2017] | Ratgeber | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Abmagerungsdiät | Glykämischer Index | Weitere Titel zum Thema Reihen: Mein Leben in Balance.Diätratgeber zur Glyx-Ernährung mit einem Vier-Wochen-Programm zum Abnehmen, vielen Rezepten und Sportvorschlägen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 505 A] (1).

Die Diät: abnehmen mit dem neu entwickelten 3-Stufen-Programm ; vital fatburning ; über 100 Intervallrezepte ; / Ulrich Strunz

by Strunz, Ulrich [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2004 | Ratgeber | Fitness | Abmagerungsdiät | Ratgeber | Gesunde Lebensführung | Weitere Titel zum Thema Fitness-Ratgeber mit Tipps und Tricks zum gesunden Abnehmen samt Rezepten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 505 S] (1).

Fatburner: so einfach schmilzt das Fett weg / Marion Grillparzer. Rezepte: Martina Kittler

by Grillparzer, Marion [Autor] | Kittler, Martina.

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2010 | Ratgeber | Glykämischer Index | Abmagerungsdiät | Ratgeber | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU-Plus; GU-Ratgeber Gesundheit.Das neueste Buch der Ernährungsexpertin M. Grillparzer enthält alles Wissenswerte zum Fettstoffwechsel, wie man ihn ankurbelt, Fettpolster verliert und dadurch fitter und gesünder wird. Mit einem Übungs- und einem Rezeptteil.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 505 G] (1).

Früchtewampe: warum Obst und Gemüse dick machen! ; flacher Bauch - gesunder Darm ; effektive Workouts und 4-Tage-P / Romy Dollé

by Dollé, Romy [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2015 | Ratgeber | FIT & GESUND | Ernährung | Obst | Verdauung | Rohkost | Ratgeber | Weitere Titel zum Thema Zu viel Obst und Rohkost können der Auslöser für einen dicken Bauch und fehlendes Wohlbefinden sein. Die Autorin erläutert, welche Rolle Lebensmittelunverträglichkeiten dabei spielen können und wie man es schafft, seinen Bläh- oder Fettbauch wieder loszuwerden. Mit Rezepten und Fitnessplänen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 505 D] (1).

Glyx - schnelle Rezepte: [fixe Rezepte zum Abnehmen mit Glücks-Gefühlen ; extra: Einsteiger-Power-Woche] / Autorinnen: Marion Grillparzer ; Martina Kittler

by Kittler, Martina | Grillparzer, Marion.

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2010 | Kochbuch | Ratgeber | Schnellgericht <Speise> | Glykämischer Index | Abmagerungsdiät | Ratgeber | Weitere Titel zum Thema Das Buch der GLYX-Diät-Erfinderin M. Grillparzer enthält über 150 leckere Rezepte, die in maximal 30 Minuten zubereitet sind und Kindern wie Erwachsenen schmecken.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 505 G] (1).

Ich bin dann mal schlank: gut essen ; richtig bewegen ; anders denken / Patric Heizmann. Mit Fotos von Udo Bojahr

by Heizmann, Patric [Autor] | Bojahr, Udo [Illustrator].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2009 | Ratgeber | Gewichtsabnahme | Ratgeber | Weitere Titel zum Thema In anschaulicher und motivierender Bildsprache entwickelt der Autor seine Methode, die nicht auf das schnelle und bequeme Abnehmen zielt, sondern auf eine nachhaltige Esskultur durch gesunde Ernährung und den sinnvollen Umgang mit Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten. Mit Rezepten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 505 H] (1).

Kalorienbomben entschärfen: mit gutem Gewissen genießen ; Lieblingsrezepte "leicht"gemacht / Karin Iden

by Iden, Karin [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2009 | Weitere Titel zum Thema 40 beliebte Gerichte - von Vorspeisen bis Desserts - werden in Heavy- und Light-Version serviert. Kalorienbomben werden kalorienentschärften Gerichten gegenübergestellt, d.h. einmal ist der Fettanteil sehr hoch bzw. nieder; mit Tipps und Informationen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 515 I] (1).

Leichte Küche: [in drei Schritten zum fertigen Gericht!]

book Buch; Literarische Form: Belletristik | [2009] | Kochbuch | Kochbuch | Fettarme Diät | Leichte Kost | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ganz einfach kochen.110 Rezepte, mit denen sich in der Alltagsküche Kalorien sparen lassen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 515 L] (1).

Low Carb: das Rezeptbuch

book Buch; Literarische Form: Belletristik | [2015] | Kochbuch | Essen und Trinken | Gewichtsabnahme | Kochbuch | Kohlenhydratarme Diät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Iss dich gesund!.Rezepte, die Kohlenhydrate reduzieren, aber nicht gänzlich vom Speisezettel verbannen. Die Vorschläge beziehen sich auf Salate, Suppen, Fleisch- und Fischgerichte, Vegetarisches, Beilagen, Snacks, Desserts und Süßes. Mit Infos zum Low-Carb-Ernährungsprinzip und Tipps für die tägliche Umsetzung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 505 L] (1).

Low Carb: Rezepte zum Glänzen und Schlankbleiben / Herausgeberinnen: Adriane Andreas [und andere]

by Andreas, Adriane.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2018 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Diät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Das Goldene von GU.Präsentiert werden rund 250 alltagstaugliche Rezepte nach dem Konzept der Low-Carb-Ernährung. Die herzhaften und süßen Rezepte für alle Mahlzeiten, sowohl vegetarisch als auch mit Fisch und Fleisch, werden gut erklärt und sind unkompliziert in der Zubereitung.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Low Fat: [Erfolgsrezepte für die schlanke Linie]

book Buch; Literarische Form: Belletristik | [2010] | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Fettarme Diät | Abmagerungsdiät | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 515 L] (1).

Low fat kochen / [Red. Sabine Puppe]

by Puppe, Sabine [Redakteur].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2005 | Kochbuch | Kochbuch | Fettarme Diät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Dr. Oetker light.Das reich illustrierte Kochbuch enthält 60 Rezepte für Vorspeisen (Suppen, Salate), Hauptgerichte mit Fisch, Fleisch, Gemüse oder Nudeln sowie Desserts.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 515 L] (1).

Die Mallorca-Diät: leicht leben mit der mediterranen Ernährung ; [abnehmen mit Urlaubsfeeling] / Stephan Lück. Rafael Pranschke

by Pranschke, Rafael | Lück, Stephan.

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2015 | Kochbuch | Mallorca | Kochbuch | Diät | Mallorca | Weitere Titel zum Thema Großformatiges und reich bebildertes Kochbuch zur mediterranen Ernährung mit über 50 mallorquinisch inspirierten Rezepten, die beim Abnehmen das Urlaubsgefühl gleich dazu vermitteln.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 505 M] (1).

Meine liebsten Low-Carb-Rezepte / Bettina Meiselbach ; Fotografie: Bettina Meiselbach [und andere]

by Meiselbach, Bettina [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2017 | Kochbuch | FIT & GESUND | Kohlenhydratarme Diät | Gewichtsabnahme | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Die Bloggerin stellt rund 150 abwechslungsreiche und alltagstaugliche Rezepte für alle Mahlzeiten vor. Mit einer Einführung in die kohlenhydratarme Low-Carb-Ernährung.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Die Nebenbei-Diät: schlank werden für Berufstätige ; [abnehmen für mehr Power im Job!] / Elisabeth Lange. [Fotogr.: Knut Koops]

by Koops, Knut [Illustrator] | Lange, Elisabeth.

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2012 | Ratgeber | Ratgeber - Essen und Trinken | Ratgeber | Gewichtsabnahme | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Reihen: Test.Reich illustrierter Ernährungsratgeber für Berufstätige mit Infos zu Lebensmitteln, Tipps zu Stressabbau, gesunder Lebensweise, Rezepten und bildliche Gegenüberstellung von kalorienreichen und kalorienarmen Gerichten/Produkten.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Nortorf [Signatur: S / HW 505 N] (1).

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