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Bayern: zwischen Schwangau und Berchtesgadener Land / die Sprecher auf diesem Hörbuch: Olaf Pessler ; Markus Kästle. Techn. Realisation und Regie: Andreas Kolar. Frankfurter Allgemeine, Archiv

von Kolar, Andreas [ctb] | Kästle, Markus 1982- [ctb].

Computerdatei Hörbuch zum Download | Bildband | Bayern | Europa | Weitere Titel zum Thema Das südliche Bayern mit seinen Bergen und Seen ist einer der schönsten Landstriche Deutschlands. Besonders die prachtvollen Schlösser König Ludwigs II. haben der Landschaft den Mythos des Märchenhaften verliehen. Dieses eAudio beschäftigt sich mit der Schönheit der südbayerischen Landschaft, mit den Besonderheiten ihrer Einwohner und mit den prachtvollen Schlössern, die das Landschaftsbild prägen. Natürlich geht es auch um den "Märchenkönig" Ludwig II. sowie um seine berühmte Cousine Kaiserin Elisabeth von Österreich, genannt Sisi. Wir zeigen auch, wie eine anstrengende Wallfahrt zu einem großen Glückserlebnis werden kann, fahren zur Erholung mit einer alten Seilbahn auf den Predigtstuhl und beenden die Reise schließlich auf dem Alten Hof in München, der jahrhunderte lang Amtssitz der bayerischen Herrscher war.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

Bewährte Entspannungsübungen für Erwachsene: Eine Reise zum Meer der tausend Träume

von Lynen, Patrick [Autor] | Kästle, Markus [Autor].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2018 | Esoterik & Astrologie | AllgemeinesDieses Premium-Hörbuch führt Sie zuverlässig in die Entspannung, beinahe spielerisch, und das völlig unabhängig von Religion, Glauben oder Spiritualität. Fantasiereisen (oder Imaginationen) zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Wenden Sie die bewährte Technik häufiger an, kann Ihr Körper die entstehenden Bilder und Gefühle nach einer Weile mit dem Gefühl der Entspannung verknüpfen. Auf diese Weise können Sie im Alltag tief entspannen, gedankliche Blockaden lösen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen. Was Sie bekommen: •Vier wundervolle Entspannungsinseln, mit denen Sie in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommen, •Absolut selbsterklärende Gedankenreisen für mehr Achtsamkeit im Alltag, •Eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden. Zahlreiche neurowissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Fantasie- oder Gedankenreisen auf wichtige Areale des Gehirns. Auf diese Weise können Sie einen Ausgleich schaffen, wenn Sie im Laufe des Tages Ihre innere Mitte verlieren. Sie landen wieder in der Gegenwart, fühlen sich klar im Kopf - und je öfter Sie die Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführen, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Ihre Lebensbereiche aus. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Tauchen Sie ein in Stille und Frieden und erlauben Sie, dass Ruhe und Entspannung sich in Ihrem ganzen Körper ausbreiten. Genießen Sie die fantasievollen Reisen, die mit großer Ruhe, Klarheit und Feinfühligkeit vom bekannten TV- und Hörfunk-Sprecher Markus Kästle (u.a. SKY, MDR, Antenne Bayern, VOX, ZDF, NDR2) vorgetragen werden.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

Einfach mal ... die Seele baumeln lassen: Mit geführten Gedankenreisen Achtsamkeit lernen, alte Gewohnheiten ändern und endlich innere Ruhe finden

von Lynen, Patrick [Autor] | Kästle, Markus [Autor].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2018 | Esoterik & Astrologie•Haben Sie das Gefühl, ständig die Zeit rast? •Fühlen Sie sich manchmal gestresst, müde und ausgelaugt? •Denken Sie, das Leben würde an Ihnen vorbei ziehen? •Würden Sie gerne glücklicher, lockerer und entspannter sein? Dann ist dieses Premium-Hörbuch genau das Richtige für Sie! In den meisten Fällen "funktionieren" wir Menschen lediglich und jonglieren zeitgleich mit zu vielen Bällen. Wir irren im "Autopiloten" durch unser alltägliches Leben. Unruhe, Negativität und Stress nehmen uns ein und verschlechtern unseren Gesundheitszustand. Das muss nicht sein! Leider haben nur die Wenigsten verstanden, dass diese Probleme mit mangelnder Achtsamkeit zusammenhängen. Sie ist der Schlüssel zu einem vollkommeneren Leben und sollte dementsprechend trainiert und erlernt werden. Innere Zufriedenheit ist ein Geburtsrecht. Mit diesem Hörbuch haben Sie die Möglichkeit, ein glückliches Leben zu führen - so, wie Sie es sich auch verdient haben. Mit den bewährten Gedankenreisen in diesem Premium-Hörbuch können Sie sich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in Ihre eigene innere Mitte finden. Sie erhalten sieben bewährte Übungen, die Ihnen dabei helfen werden, sich selbst zu finden sowie einfach neue Energie, Glück und Freude zu tanken. Was Sie bekommen: •Absolut selbsterklärende Gedankenreisen für mehr Achtsamkeit im Alltag, •Effektive Entspannungsinseln, mit denen Sie in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommen, •Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Sie jederzeit anwenden können, •Eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Achtsamkeitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Sein Ziel ist es, die Welt ein wenig glücklicher und positiver zu gestalten und Menschen dabei zu helfen, ihre Träume zu verwirklichen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ihr Leben aufrichtig zu lieben.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

Fantasiereisen: Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung

von Lynen, Patrick [Autor] | Kästle, Markus [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2019 | DidaktikDer feine Duft von karibischen Früchten, die angenehme Wärme der Frühlingssonne, das sanfte Rauschen der Ozeanwellen. Wie verlockend wäre es, jetzt und nicht erst im Urlaub zu entspannen und mit allen Sinnen vollkommen abzuschalten. Mit diesen wundervollen Fantasiereisen (Laufzeit zwischen 5 und 26 Minuten) gelingt das ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. Profitieren Sie nach einem harten Arbeitstag oder wenn das Gedankenkarussell nicht zum Stillstand kommen einfach von diesem Hörbuch und lassen Sie sich von einer der 14 sorgfältig eingelesenen und musikalisch sanft untermalten Fantasiereisen in eine Oase der absoluten Ruhe entführen. Sie brauchen nur Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und schon tun Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit. Fantasiereisen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Wenden Sie die bewährte Technik häufiger an, kann Ihr Körper die entstehenden Bilder und Gefühle nach einer Weile mit dem Gefühl der Entspannung verknüpfen. Auf diese Weise können Sie im Alltag tief entspannen, gedankliche Blockaden lösen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen. Unser Tipp für ErwachsenenbildnerInnen, TrainerInnen, ÜbungsleiterInnen und Coaches: Diese Fantasiereisen sind eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Berufsleben lang profitieren werden.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

I.C.H. - einfach verbesserlich!: Clever denken, klüger handeln, gelassener leben (I.C.H. - einfach verbesserlich, Teil 1)

von Lynen, Patrick [Autor] | Lynen, Patrick [Autor] | Krüger, Dorothee [Sprecher] | Kästle, Markus [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2017 | Pädagogik & Psychologie | InformationsmanagementOb in der Schule, im Beruf oder in der Partnerschaft - manchmal quetschen wir unser kleines Bündel an Möglichkeiten immer weiter aus, um das meiste rauszuholen. Doch es macht uns nicht selten müder und müder. Wir werden zu beachtlichen Ressourcen-Ausbeutern. Die Art, wie du die Dinge machst, hat dich bis genau hierher gebracht. Aber eben auch nicht weiter? Für ein neues Level müsstest du anders denken und handeln. Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir ganz konkrete Strategien auf, wie du Chancen besser nutzen kannst, damit sie nicht für andere reserviert bleiben. Ganz nach dem Motto: clever denken, klüger handeln, gelassener leben.Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

I.C.H. - einfach verbesserlich! - Teil 2: Clever denken, klüger handeln, gelassener leben (I.C.H. - einfach verbesserlich, Teil 2)

von Lynen, Patrick [Autor] | Lynen, Patrick [Autor] | Krüger, Dorothee [Sprecher] | Kästle, Markus [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2017 | Allgemeines | LebenshilfeIn Teil 2 von "I.C.H. - einfach verbesserlich!" greift Bestseller-Autor Patrick Lynen eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Chancen und Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach bei uns zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu beginnen. Ob in der Schule, im Beruf oder in der Partnerschaft - manchmal quetschen wir unser kleines Bündel an Möglichkeiten immer weiter aus, um das Meiste rauszuholen. Doch es macht uns nicht selten müder und müder. Wir werden zu beachtlichen Ressourcen-Ausbeutern. Die Grundsätze für ein unbesorgteres Leben, die Patrick Lynen hier aufstellt, sind anregend und motivierend, für jeden Menschen nachvollziehbar und - sie lassen sich wirklich in die Praxis umsetzen. Es geht um Themen wie Selbstwirksamkeit, innere Haltungen, Beziehungsmuster, systematische Zusammenhänge und die große Frage, wie Motivation nach dem Stand der Forschung wirklich funktioniert. Das alles ganz ohne Defizitdiskussionen oder erhobenen Zeigefinger.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

I.C.H. - einfach verbesserlich! - Teil 3: Clever denken, klüger handeln, gelassener leben (I.C.H. - einfach verbesserlich, Teil 3)

von Lynen, Patrick [Autor] | Lynen, Patrick [Autor] | Krüger, Dorothee [Sprecher] | Kästle, Markus [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2017 | Lebenshilfe | Organe & ErkrankungenDie Reise vom Tief- in den Hochstatus geht weiter. Kommunikation ist die Basis für alles. In Teil 3 des Bestsellers "I.C.H. - einfach verbesserlich!" greift Patrick Lynen das Thema Kommunikation auf - die "DNA" von Erfolg in Beziehungen, Schule, Familie und Beruf. Es geht um die alltäglichen Dialoge, Konflikte und Energieräuber, die es uns manchmal so schwer machen, zu punkten oder unseren Horizont zu erweitern. Und es geht darum, wie wir andere Menschen für unsere Ziele gewinnen können. Erhellend und motivierend, für jeden Menschen nachvollziehbar und vor allem - leicht umsetzbar.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

Kreuzfahrten: Urlaub an Bord der schönsten Schiffe der Welt / die Sprecher auf diesem Hörbuch: Olaf Pessler ; Markus Kästle. Regie: Andreas Kolar. Frankfurter Allgemeine, Archiv

von Kolar, Andreas [ctb] | Kästle, Markus 1982- [ctb].

Computerdatei Hörbuch zum Download | Führer | Aufsatzsammlung | Bildband | Schiffsreise | Kreuzfahrt | Reiseberichte & Abenteuerreisen | Weitere Titel zum Thema Reihen: Reise-Hörbuch.Wer eine Kreuzfahrt unternimmt, hat bestimmte Erwartungen an den Verlauf seiner Reise. Diese Erwartungen werden nicht nur durch die Route bestimmt, der die Kreuzfahrt folgt, sondern vor allem auch durch das Schiff, sprich: das Ambiente, die Ausstattung, die Besatzung und nicht zuletzt auch durch die Tradition. Es ist nicht die schiere Größe, die den Passagier von heute beeindruckt. Angesichts immer neuer Rekorde der Schiffswerften wird vielmehr das Besondere, gleichsam die Persönlichkeit des Schiffs zu einem Hauptargument der Reedereien und Veranstalter. Dies geschieht, wie die unterhaltsamen Reportagen auf diesem eAudio zeigen, völlig zu recht.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

Schalt doch mal runter! Entspannung und Meditation für Autofahrer & Pendler: Gegen den Stress im Stau und Berufsverkehr

von Lynen, Patrick [Autor] | Lynen, Patrick [Autor] | Kästle, Markus [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2018 | AllgemeinesMillionen von Menschen verbringen Tage ihres Lebens im Stau. Je nach Statistik sind es zwischen 55 und 75 Stunden - pro Jahr. Natürlich ist das ein durchschnittlicher Wert - und er gilt auch nur, wenn Sie tatsächlich Auto fahren. Doch diese Zeit ist unglaublich wertvoll. Interessanterweise wird sie von den wenigsten Menschen als solche erkannt. Dabei wird das Auto immer mehr zum einzigen Rückzugsort, wo wir mit uns alleine sind. Genau da setzt dieses Hörbuch an. Die kraftvollen und abwechslungsreichen Entspannungshilfen und Meditationen können dabei helfen, wieder zur Ruhe zu kommen - anstatt sich von quotenabhängigen Radiosendern mit den immer gleichen Musiken und Botschaften berieseln zu lassen. Die Tracks sind wundervolle Ruhebänkchen für die Seele, sie führen zu innerem Frieden und schaffen eine Insel der Entspannung. So können Sie sich bei Bedarf für eine Weile aus dem druckvollen Alltag zurückziehen. Die bewährten Entspannungsmethoden eignen sich ganz wunderbar für anstrengende Tage im Auto. Sie wurden entwickelt von drei absoluten Profis auf diesem Gebiet: Bestseller-Autor Patrick Lynen ("how to get GELASSENHEIT"), Premium-Sprecher Markus Kästle (u. a. SKY, NDR2). Inhalt: 1. Einleitung 2. Ein Stau hat auch Vorteile 3. ÜBUNGEN GEGEN DEN STRESS: - Ein Ort nur für mich - Alle Sinne - Der Duft des Meeres - Saftig grüne Wiese - Sanft und leicht - Kraft des Waldes 4. GEDANKEN GEGEN DEN STRESS: - Ein Tor in Richtung Freiheit - Mein kleines Zeitkästchen - Alles nur in meinem Kopf - Celin Dion und die Gelassenheit - Was mache ich hier eigentlich? - Was wir von Charlie Chaplin lernen können 5. MEERESRAUSCHEN GEGEN DEN STRESSVerfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

Seuchen: die Geißeln der Menschheit / die Sprecher auf diesem Hörbuch: Olaf Pessler ; Uta Zaradic ; Markus Kästle. Produktionsleitung und Red.: Hans Peter Trötscher. Frankfurter Allgemeine, Archiv

von Kästle, Markus 1982- [ctb] | Zaradic, Uta 1964- [ctb] | Pessler, Olaf 1962- [ctb].

Computerdatei Hörbuch zum Download | Pathogener Mikroorganismus | Pandemie | Epidemie | Medizin | Weitere Titel zum Thema Reihen: Wissen-Hörbuch.Kompakter Überblick über den Seuchenkomplex: biologische und medizinische Grundlagen; Porträts der Infektionskrankheiten: Kinderkrankheiten, Lungenentzündung, Grippe, Tuberkulose, HIV/AIDS, Magen-Darm-Erkrankungen, Hepatitis A-D, Geschlechtskrankheiten, infektionsbedingte Krebsleiden; Gegenmittel.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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